清晨，清风徐徐，阳光普照，天空万里无云。
“小子，快点！”
“再快点！”
鬼林之内的一个山坡之上传来了一阵的催促之声。
此刻蓝雨，浑身只穿了一件短裤，赤裸着上半身，豆大的汗水不断的朝着下方流淌而去。在阳光的照射下折射着光辉。
只见他脸色通红，紧咬着牙关，头上的青筋一根根涌现出来，好不狰狞！
在他的身上，此时帮着一根手指般大小的麻绳，顺着麻绳朝后面看去，一块足有数百斤重的巨大石块在他的拉扯之下不断的朝着山坡之上滚动而来。每一次的扯动，让蓝雨感觉到筋疲力尽，巨大的摩擦力，和重力，让他感觉有心无力。
足足耗费了一个上午的时间，蓝雨才算是将这一个石块拉到了山坡之上，顿时，无力的瘫坐在地上呼呼喘息，仿佛获得了新生一般。
这便是龙云给蓝雨所定制的修liàn
课程，练体之境，修liàn
的便是身体，只有让身体不断的尝试极限，才能够有所突pò
，龙云为蓝雨制订了这个计划，便是让蓝雨全面的将身体之上的肌肉活动开，以便于修liàn
的时候，吸收天地元力的速度会快上一些。
“起来，不要休息，去寒池之中！”
龙云见蓝雨休息，怕蓝雨将刚刚活动开的肌肉冷缩掉，便催促着蓝雨前往寒池之中修liàn
。
于是蓝雨只好托起疲惫的身体前往距离此处的十余里的寒池。
来到寒池之中，只见龙云掏出一包药粉倒入水中，顷刻只见，原本冰凉的冷水瞬间咕噜噜的冒出了几个泡，同时颜色逐渐变成了淡淡的ru白色。
“进去泡着，吸收元力淬炼身体，不要把药力Lang费了。”
蓝雨不情愿的托起疲惫的身体，走到了寒池之中。
一丝冰凉的感觉笼罩了蓝雨全身，但在冰凉之中却有一丝燥热，想必那应该是龙云的药粉起的作用吧！
“吸纳天地元气，快点！”还不等蓝雨好好的感受，传来了龙云的声音。
蓝雨不敢大意，连忙静气凝神，盘坐在寒池当中，顿时，ru白色的水淹没到了他的下巴，留下一个脑袋站在上面呼吸。
平稳而有力的呼吸，一长一短的搭配之下，很快，蓝雨便感觉到了天地元力的涌入。
一丝丝淡淡的白色元力顺着他的口鼻流入体内，在筋脉当中缓缓的游走。
逐渐的，蓝雨全身心的投入到了修liàn
当中，天地元力游走于筋脉当中的时候那种充盈的感觉让他很享shòu
，毕竟整整一年的时间没有感受到这种感觉了。
然而，事情在这个时候发生变化，不过半分钟的时间，他便感觉到了不对劲。
浑身皮肤感受到了一股难耐的麻痛感觉，麻麻的，仿佛千万只蚂蚁在自己的身体上攀爬和撕咬着一般。
渐渐的，这一股难耐的感觉开始蔓延，朝着体内蔓延而去，每一寸肌肤，每一个细胞，都开始感受到这样难耐的疼痛。
“如果想让这些药材Lang费，想让自己的修liàn
Lang费的话就放qì
，嘿嘿，小子，别忘了你的目标！”似乎也是感受到了蓝雨的变化，甚至猜想到了蓝雨的想法，龙云淡淡的说道。
龙云看着紧闭双眼的蓝雨，嘴边露出一丝让人毛骨悚然的奸笑。
听到龙云的话，想到了两个月之后的挑zhàn
，想到自己的目标，想到蓝啸天，蓝雨逐渐的安静下来，长长的吸了一口气，咬紧牙关，继xù
吸纳天地元力，任凭那种难耐的疼痛感侵入自己的身体。
身体微微颤抖，牙关紧咬发出咯吱咯吱的声音，头上的青筋缓缓的鼓起来，脸色略显苍白，时不时的发出一阵闷哼声。
他能够清晰的感觉到，随着那股麻痛的感觉传来，一股细微的能量涌入了自己的身体，传达到了每一个细胞当中，细胞正在经受着淬炼。
那是一种生不如死的疼痛，是一种钻心的疼痛，但是蓝雨知dào
自己不能放qì
，这是自己唯一的机会，就算在艰难自己也要坚持下来。
看着脸色苍白的蓝雨，龙云长长的吸了一口气，满yì
的点了点头，不错，算是坚持下来了，现在药力正在帮zhù
他强化身体和筋脉。
这样的药力一般人还真承shòu不了，也只有蓝雨这样在这一年的时间将基础扎实到恐怖程度的人才能够承shòu而不受到伤害，即使如此，其中的煎熬也是常人难以想象的，当初自己也收到过这样的强化，可惜，第一次，自己没有能够坚持下来。
见到蓝雨如此，龙云的心中更是欣慰，同时有一些兴奋，总算是将自己受到过的疼痛还给别人了，想到此处，露出一丝得逞的笑容。
这一切，蓝雨却是都不知dào
的。随着一呼一吸之间天地元力流入到他的体内，石池内的药力也在逐渐的被他吸纳，ru白色渐渐的变淡，一个下午的时间之后彻底的转化为了一池清水，再也没有了任何药力。
“该死的小子！”见到这一幕，龙云自己也是长大了嘴巴喃喃自语。
这么药力竟然都被吸收了？这家伙还是不是人，原本还以为这些药足够他使用三天，没有想到一天就被吸纳完了，远远超出了自己的想象，毕竟龙云当年可是尝试过这种药力的煎熬的，如今蓝雨做到了，这说明了什么，说明了蓝雨性格的坚毅。
龙云暗暗苦笑，看来自己还是低估了这个家伙。
夕阳映照大地的时候，蓝雨缓缓的睁开了眼睛，脸色已经恢复如常，眼中闪烁着灵动的神采，精神奕奕，仿佛根本没有受到过这样的摧残一般。
“可以了么？”见到ru白色的水再次变清，蓝雨疑惑的朝着龙云问道。
“咳咳咳……”被蓝雨拉回到现实当中，龙云的脸上闪过一丝尴尬：“一般般，也就比当初的老子差一点！恩，还算不错！”撇撇嘴，他昧着良心说道。
脸不红心不跳，倒是已经成为了说谎宗师。
听到他的话，蓝雨这才如获大释，一把跃出了寒池，站在地上，感受着凉风习习，长长的吸了一口气，精气神十足，嘴角露出一抹笑容，他能够清晰的感受到自己一天的进步，比以往修liàn
一周甚至一个月的效果都要好。
“还要继xù
吗？”想到此处，不禁再次询问。
“那个……恩……好了，今天先到这边，明天继xù
！”嘴角抽搐了一下，龙云有一些郁闷。
见到蓝雨一副意犹未尽的模样，他的眼皮狠狠的跳了一下！变态，这个家伙绝对是变态。有人这么修liàn
的吗？他在心里暗暗的吼着。