“四千九百九十九…”
“五千…”
“呼！终于完成了今天的任务！”
聂罗放下手中的重达300斤的巨石，喘着粗气说道。
“恩！完成了这个任务，那接下来…恩！去游泳，手臂得到了锻炼，现在该腿部了。”
聂罗自己特有的小院里，已经挖出了一个长20米，宽8米的游泳池，以供他每天训liàn
之用。当初他跟他父亲，也就是聂家家主聂云，提出这个要求的时候，聂云毫不犹豫的就答yīng
了，在他看来，他的这个小儿子已经不能修liàn
了，但是他的一些要求，他还是要尽量去满足他，或者在聂云看来这是他对自己的这个小儿子唯一的补偿了吧。
聂罗可不知dào
他的父亲想了这么多，他现在就在自己的游泳池里尽情的游泳，哦！不！应该是叫训liàn
！
在聂罗来来回回反复游了两百次后，他结束了今天的游泳训liàn
。
“接下来，恩！应该是抗击打训liàn
了！”
关于这个训liàn
方法，极限训liàn
法里并没有准确的方法，他为此进入紫玉罗牌的空间请教了下紫玉，紫玉给他的回答就是挨打。
紫玉的这个回答无疑又是让聂罗一阵郁闷加吐血，不过他为了实力也唯有去做了，不过为了不让其他人知dào
他现在的做法，他没有人家里的武士来帮他，一来他受不了那些人的实力，二来这样会过早的暴露他的秘密。
为此聂罗想到了一个办法，一个很残忍很狠辣的办法，自己打自己！
一开始的时候，聂罗打自己打轻了，训liàn
没效果，打重了连他自己都咂舌自己竟然这么狠辣，不过为了训liàn
效果，为了成为强者，聂罗什么都能忍受。
而聂罗的抗击打训liàn
也是由一开始的竹子抽打自己，变成了3个月后，用铁棍抽打自己，进行抗击打训liàn
，这种狠辣程度不下一般。
“速度训liàn
…”
“爆fā
力训liàn
…”
“耐力训liàn
…”
“韧性训liàn
…”
“力量训liàn
…”
“灵敏度训liàn
…”
“……”
等聂罗完成一系列的训liàn
后，挂在天边的太阳已经落下了，留给聂罗的只有那一抹紫色的夕阳。
“今天的训liàn
终于结束了。恩！今天的成果又要比昨天强多了，继xù
加油！”聂罗自语道。
“啊！都已经3个月了，不知dào
外面的那些人知dào
我花了3个月的时间就突pò
到了武者三段的时候，他们会是什么反应。”
聂罗想到自己的实力，又不由得打趣起来。
“算了，不理会他们，我的实力还是很低啊，继xù
炼药去。”
聂罗甩掉脑海中不切实jì
的想法，走进自己的房间，瞬间进入紫玉罗牌的空间，开始他的今天的炼药训liàn
。
3个月来，聂罗除了身体素质越来越强dà
外，实力也由刚开始的武者一段提升到现在的武者三段，不过这对聂罗来说，这些都还不够，他还需yào
继xù
努力，需yào
付出更多的艰辛和痛苦。
当然，这3个月来，除了聂罗自己的努力外，他现在所学的炼药也给了他不小的帮zhù
，要不然就凭着聂罗这么发疯似的极限训liàn
，都不用别人杀他，他都不知dào
把自己杀了多少回了。
炼药是聂罗得到紫玉罗牌半个月后，紫玉开始教他的，而根据聂罗的修liàn
特点，紫玉首先教聂罗练的是最基础也是对他最有用的药，炼筋锻骨散。
这就是聂罗前2个多月一直在学习并且炼制的丹药，而也正是在这个丹药的帮zhù
下，聂罗的身体快速的消化着他每天的高强度训liàn
，从而提高他的身体素质和提升他的实力。
“大叔说炼精锻骨散已经练的很熟练了，今天要教我一个新的丹药炼制方法，不知dào
是什么丹药？”
聂罗进入紫玉罗牌的空间后，在走向紫玉的专属小屋时想道。
“大叔，我来了，今天要教我练什么药啊。”
走到紫玉的门前，聂罗对屋内的紫玉喊道。
“进来吧！”紫玉的声音从屋里传来。
打开门，聂罗边往里走边对紫玉问道，“大叔，今天我们学什么丹药啊？”
“你的炼精锻骨散已经练的相当有火候了，现在我就教你练第二种丹药，筑基丹。”
紫玉睁开紧闭的双眼，对聂罗说道。
“筑基丹？这是什么丹药？有什么用？”聂罗听到一种新的丹药后，就对紫玉提出了一连串的问题。
“筑基丹，顾名思义，就是用来筑基的，你现在的实力也达到了武者三段了，这个时候也是使用筑基丹最好的时候。”
紫玉为聂罗解释道，没有丝毫的不耐烦的，相反他很喜欢聂罗的这种好学，炼药一途，除了悟性和训liàn
外，多问多学也是很重yào
的一点。
“好吧！大叔，那我们赶紧开始吧。”紫玉点头说道，言语中的兴奋，在紫玉的面前表露无遗。
紫玉对此也已经是见怪不怪了，继xù
说道，“炼制筑基丹，需yào
冰晶草两株，黑灵芝一株，纯元果三颗，最后也是最重yào
的一株草药，洗髓草一株。”
聂罗没有打断紫玉的话，按照前例，紫玉说完炼制丹药所需的草药后，就会开始说炼制之法，然后才是他自己提问的时候。
跟往常一样，紫玉说完炼制筑基丹所需的草药后，他继xù
说道，“炼制筑基丹的四种草药，洗髓草最为珍贵，也是最难炼化的一种，所以在炼制筑基丹时，最先炼化的就是洗髓草。”
“接着就是黑灵芝，黑灵芝的重yào
虽然没有洗髓草的大，但是一株年份越久的黑灵芝可以让筑基丹的药效越好。”
“最后是冰晶草和纯元果一起炼化，这两种药草算是比较常见，而且也十分容易炼化，所以放在最后炼化。”
“草药的炼制结束后，就是草药的融合，这一步至关重yào
，如果说刚才的草药炼制是主武火，那么此刻就是要主文火，慢慢孕育出筑基丹。”
随着紫玉的言语结束，他所炼制的筑基丹也随之完成，不过马上又消失不见了。
最开始见到这种情况时，聂罗感觉十分的奇怪，不过紫玉的解答也就让他没有了这种疑惑。
“在紫玉罗牌的空间里，什么都可以创造，可是却什么都不能使用，也不能带出空间。”
“好了，你自己练习，练习吧。”
说完，紫玉再次闭上了双眼，便不管聂罗的联系了。
这一点，聂罗也见怪不怪了，他知dào
练药这种事情，除了自己的悟性和自己联系外，别无他法，除非真到了有自己无法解决的问题时，他才会去向紫玉请教。
在紫玉空间带了一个时辰，聂罗一直都在练习着炼制筑基丹，他也是由最开始失败的结果高于成功的结果，变的渐渐成功率越来越高。
完成筑基丹的炼制练习后，聂罗跟紫玉打了声招呼就退出了紫玉罗牌的空间，简单了吃了点吓人送来的饭菜后，他便开始清点自己的剩余财产。
看着手上仅剩的3个金币，聂罗再次犯愁了。
“哎！看来又要去晴川阁了。”