迎着清晨温暖的阳光，孩子们开始了慢跑。
一开始，孩子们都十分听话地保持较为缓慢的速度，一边维持队伍的完整，一边保存体力。
但在跑过一圈多的时候起，就开始有几名同学无法继续保持原来的速度，从各自班级的队伍中脱离，落后到整个队列的最后去了。
这种情况在跑过第二圈之后开始大范围的出现，许多孩子的体力已经无法让他们继续淡然地奔跑，气喘吁吁的他们自然地就减缓了速度。
不时有人掉队，整个队伍便混乱了起来。不过在一旁观看的赵易钦却没有说什么，甚至连点表情都没有，仿佛早就预料到现在的情况一样。
说实话，赵易钦心里是根本没有觉得这些孩子们能够达成跑完十圈的任务目标的。
毕竟学院的跑道一圈有至少一公里长，十圈下来那便是十公里以上。这些只有灵士二品三品境界的孩子们又从来没有接受过身体方面的特别训练，一次性能够跑上三四圈就已经很不错了，哪怕是三名境界较高的班长在赵易钦看来最多也就能比其他人多跑出一圈半圈而已。
既然早就料到现在这种情况的出现，赵易钦又为何还要求孩子们跑上十圈呢？这就是他作为年级长特殊的教育方式了，赵易钦这么做是想要孩子们意识到自己的弱小，同时在他们心中埋下一个近期的目标——跑上十圈。这种由孩子自己潜意识中给自己定下的目标更有助于调动孩子们的积极性，来面对接下来艰苦的初级训练。
可是赵易钦绝对想不到，在这一届的新生之中，有着龙渊这样一个经历过高强度重力训练的存在，更想不到他已经是一名灵师，还是四品的灵师。
有着灵师级别的身体素质，又经历过重力训练，此刻的龙渊要跑上这十圈可谓是轻松至极。龙渊在队伍的最前方慢慢地小跑着，三圈下来一直保持着同样的速度未曾有过改变，而他身后的同学们却都慢慢落后了下去。
眼看着在整个队伍最后的几名同学似乎已经跑得精神恍惚快要挪不动脚步的时候，赵易钦终于开口：“觉得自己跑不动了的可以离开跑道休息了！”
听到这句话，那些体力将近透支的孩子顿时像抓住了救命稻草一般，飞也似地离开了跑道，各自寻了一块空地坐的坐躺的躺，估计心里还在骂着赵易钦这个魔鬼老师。
这些孩子们一走，跑道上顿时就少了一大半的人，整个队伍勉强又变得稍微整齐了一些。可是已经没有人能够继续保持原来的速度了，大家都是越跑越慢，并且不断有人跑着跑着觉得自己跑不动了就离开了跑道。
龙渊在发现这一情况之后，也就悄悄地放慢了速度，免得再跑上一会儿自己就和其他人脱节了。
又过了一会儿，赵易钦身旁的空地上就横七竖八地躺满了累到不行的孩子，此时的跑道之上就只剩下三道身影——龙渊、车白玉和凉薄如水。
三位班长已经跑了足足七圈了，龙渊一直都处在队伍的最前方，和现在暂居第二的凉薄如水差了不过五个身位，但这五个身位自从一班其他人都离开之后就一直没有变过，任凭凉薄如水怎么追赶都没能缩短半点。
又跑了一圈，车白玉也离开了跑道，和三班的同学们躺倒在了一起。
“喂！李远！”车白玉离开后，凉薄如水突然在后面喊了龙渊一声。
“嗯？”龙渊应了一声，脚步略微放缓。
“呼——呼——李远！就剩我们两人了！来比一比速度吧！呼——”凉薄如水轻喘着，跑到龙渊的身边提议道。
相比之下，龙渊的气息就平稳得多了，他没有任何波动地拒绝道：“不比。”
“你！”凉薄如水没有想到龙渊会拒绝得如此干脆，几乎是她的话说完的同时，就被拒绝了。
“呼——呼——你是觉得我一定追不上你吗？”因为有些生气，凉薄如水的气息显得更加不稳了。
面对凉薄如水这样的问题，龙渊没有回答，沉默着继续向前跑去。
见龙渊没理自己，凉薄如水轻哼了一声，加快脚步超过了龙渊，同时大声地向赵易钦喊道：“赵老师！我申请和李远比一比谁更快！”
“可以！你们二人谁最先跑完十圈，我就给谁在年中小测的成绩上加十分！”
今天的赵易钦得到的惊喜已经很多了，他没想到三个班的班长都能坚持跑到七圈以上，更没想到李远和凉薄如水两人都已经开始把目标放在了十圈，甚至还有余力想要比一比速度。
既然如此他又怎么可能不同样凉薄如水的申请，他倒要看看，这两人在有了竞争之意后能够达到什么样的地步。
听到赵易钦的话，原本对这种小打小闹的比试没有想法的龙渊顿时就来了兴趣。这可是十分啊！虽然年中小测离现在还很远，但这种能够增加成绩分数的机会怎么能够放过呢！
龙渊立刻就放开了步伐，不再继续慢跑。只剩下一圈多的路程他要稳拿第一才行。
凉薄如水见龙渊终于有了比试的欲望，暗笑一声，也加快了速度。
此时的凉薄如水借着刚刚龙渊放缓步伐的机会领先了他十来个身位，现在又一加速便把距离再一次拉开了一些。
然而龙渊对此毫不紧张，他只是把自己的速度回复到一开始的速度，同时脚下步伐的踩踏开始有了玄妙的变化，不再是普通的跑步了。
捕风捉影身法之遮影步。
没错，龙渊再一次把遮影步用在了跑步之上，而且依旧是是用来提速。不过龙渊还记得自己现在是被同学老师近百双眼睛盯着的，也就没敢立刻追上去，而是慢慢地变快。
到了第九圈快结束的时候，龙渊终于追上了凉薄如水。龙渊侧过头，冲着凉薄如水稍微有点惊讶的脸庞笑了笑，接着就超了过去。
五个身位！又是五个身位！
龙渊在领先五个身位之后就不再加速，脚下踩着的遮影步也慢慢停下，变回普通的跑步步伐。不过这一次他用上了灵师的魂念来帮助自己奔跑，这样凉薄如水就再也追不上他了。
“很好，很好！你们两人都做得很好！”待到龙渊以五个身位的优势赢得这场比试，赵易钦便鼓起掌来，夸奖道。
待到二人回到人群，赵易钦又转向东倒西歪的其他同学：“通过慢跑，你们的体能素养我都已经差不多知道了。今天，你们总共就只有两人完成了十圈的任务，而这个就是你们接下来这一周的训练目标，下节课开始，我就会教你们怎么锻炼自己的身体，提升自己的耐力，希望一周之后你们全部都能一次跑完十圈。”